高める（たかめる）（提高/提升） 第二類動詞 例句：この練習で体力を高めました。（このれんしゅうでたいりょくをたかめました。）（透過這個練習，我提升了體力。）、もっと日本語の会話力を高めたいです。（もっとにほんごのかいわりょくをたかめたいです。）（我想進一步提升日語會話能力。）
ます形: 高めます、ません: 高めません、ました: 高めました、ませんでした: 高めませんでした、て形: 高めて、た形: 高めた、ない形: 高めない、なかった: 高めなかった、ば形: 高めれば、可能形: 高められる、命令形: 高めろ、意向形: 高めよう、受身形: 高められる、使役形: 高めさせる、使役受身形: 高めさせられる