献立（こんだて）（菜单/餐食计划） 名词 例句：栄養バランスを考えて献立を立て、買い物の手間を減らした。（えいようバランスをかんがえてこんだてをたて、かいもののてまをへらした。）（我考虑营养均衡来安排菜单，减少了采购的麻烦。）、一週間分の献立を先に決めておくと、毎日の夕食作りが楽になる。（いっしゅうかんぶんのこんだてをさきにきめておくと、まいにちのゆうしょくづくりがらくになる。）（先把一周的餐食计划定好，每天准备晚餐就轻松多了。）