日課（にっか）（例行公事） 名词 例句：毎朝ジョギングをするのが日課で、健康のために続けています。（まいあさジョギングをするのがにっかで、けんこうのためにつづけています。）（每天早上慢跑是我的例行公事，为了健康我一直坚持着。）