適度（てきど）（พอเหมาะ） คำคุณศัพท์ な 例句：適度な運動をすると、体の調子がよくなります。（てきどなうんどうをすると、からだのちょうしがよくなります。）（ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะจะทำให้สภาพร่างกายดีขึ้น）
ます形: 適度です、ません: 適度ではありません、ました: 適度でした、ませんでした: 適度ではありませんでした、て形: 適度で、た形: 適度だった、ない形: 適度ではない、なかった: 適度ではなかった、ば形: 適度ならば、副詞形: 適度に